!!Бодибилдинг Фитнесс Эрүүл мэндийн вэблог! [www.TJ5.org] - Шинэ бичлэгүүд

Манай вэб-д шинэ булан нэмэгдлээ.

Sat, 07 Nov 2009 14:40:44 +0800

Сайн байцгаана уу? Tj5.org ийн зүгээс уншигчиддаа зориулаад нэгэн шинэ буланг нээлээ. Анх вэблог маань 2008 онд нээгдэж байсан тэр цагаас хойш эдүгээ 20 орчим сарыг ардаа орхижээ. Энэ хугацаанд вэб маань Монголдоо хамгийн олон мэдээ нийтлэлтэй вэблогийн тоонд зүй ёсоор орсон гэхэд хилсдэхгүй. [...]

ZUMBA DANCE 2008 (4 DVD )-Free Download

Wed, 04 Nov 2009 17:18:38 +0800

|File format: *AVI ||Video : 640x480|

Сүүлийн үед Монголын ТВ үүдээр иймэрхүү фитнесс хичээлүүдийг маш өндөр үнэ хүргэж зарж байгаа бөгөөд энэхүү Зумба фитнесийг татаж авах гэсэн сонирхолтой хүмүүс их нэвтэрч байгаа учраас Уншигчиддаа зориулаад Zumba Fitness ээлжит видео хичээлийн 4 двд-ийг үнэ төлбөргүйгээр татаж авахаар хүргэж байна.

[...]

Ирмүүн Оргил Клубын Батболд Цомын эзэн боллоо

Wed, 04 Nov 2009 12:21:33 +0800

Монголын бодибилдинг, фитнессийн холбооны нэрэмжит цомын аварга шалгаруулах тэмцээн Монголын Үйлдвэрчний эвлэлийн соёлын төв ордонд амжилттай явагдаж өндөрлөлөө.

[...]

Bodybuilding & Fitness хичээлүүд (5 DVD) №1 -Татаж авахаар

Tue, 27 Oct 2009 22:24:52 +0800

Бодибилдинг фитнес сонирхдог болон эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүстээ зориулаад Дээрх 5 двд хичээлийг үнэ төлбөргүй татаж авахаар хүргэж байна. Мөн бүх татах линкийг Notepad дээр хадгалсан болно. [...]

4 настай БОДИ (Шууд үзэхээр)

Tue, 27 Oct 2009 21:33:28 +0800

Та бүхэндээ нэгэн сонирхолтой бичлэгийг хүргэж байна. Дөрөвхөн настай хүү өөрийнхөө биеэнд ахадсан дасгалуудыг хэрхэн хийхийг сонирхоорой.

[...]

Mister Olympia 2009- Тэмцээний ялагч Jay Cutler боллоо.

Thu, 01 Oct 2009 11:57:15 +0800

"Mr. Olympia 2009" тэмцээн 2009 оны 9 сарын 24-27 Лас вегаст болж өндөрлөжээ. Уг тэмцээнд 2006,2007 Mr.Olympia ялагч Jay cutler тэргүүлсэн бөгөөд удаах байруудад Branch Warren, Dexter Jackson - , Kai Greene , Phil Heath , Victor Martinez , Ronny Rockel нар оржээ. Ингээд та бүхэндээ эрэгтэйчүүдийн Final ийн 60 орчим зургийг шууд үзэхээр хүргэж байна.

[...]

Өндөр болгох дасгал зөвлөгөө(Уншихаар, PDF татаж авахаар

Tue, 22 Sep 2009 09:50:15 +0800

Тэгэхээр өндөр болгодог дасгалын хамгийн гол зарчим бол яс булчингийн сунгалт.

Хүүхдийн гар хөлний чөмөгтэй том яснуудад өсөлтийн зааг гэж нэрлэдэг мөгөөрсөн холбоос байдаг бөгөөд энэ нь бага насанд уян хатан сунамтгай чанартай байдаг тул байнга сунгалтын дасгал хийж, минераль бодис, амин дэмээр баялаг сүү цагаан идээ, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хоол хүнсэндээ түлхүү хэрэглэдэг бол жилдээ 14 см хүртэл өсөх боломж байдаг. [...]

Dennis James Back basics 1 (Шууд үзэхээр)

Tue, 01 Sep 2009 06:40:12 +0800

Бодибилдинг сонирхогчиддоо зориулаад Dennis James ийн ДВД үзэхээр хүргэж байна. 2 цаг 20 мин [...]

1.2 Монголд аэробик үүсэж хөгжсөн түүх (Уншихаар, татаж авахаар)

Tue, 01 Sep 2009 06:35:37 +0800

БНМАУ-ын Биеийн тамир, спортын улсын хорооны гишүүдийн хурлын 1985.03.15-ны өдрийн 30-р тогтоол нь охид, эмэгтэйчүүдийг биеийн тамир, спортоор байнга хичээллүүлэх, бүтээлч үйл ажиллагааг нь идэвхжүүлэх, тэдний эрүүл мэндийг хамгаалах амралт чөлөөт цагийг зөв зохистой зохион байгуулахад туслах зорилготойгоор орчин үед өргөн дэлгэрч байсан ритмт гимнастикийг манай оронд хөгжүүлэхэд гол үүрэг гүйцэтгэсэн. [...]

Arnold total build-( 1980 )- Арнольд тэмцээний бичлэг( gogoshare)

Tue, 25 Aug 2009 01:40:03 +0800

| Файлын хэмжээ\ file size\:330 mb, 384x288,1067kbps |Файлын формат\Format\: WMF||Хост\host\ : gogoshare

[...]