!!Бодибилдинг Фитнесс Эрүүл мэндийн вэблог! [www.TJ5.org] - Шинэ бичлэгүүд

Уураг болон нэмэлт тэжээл

Sat, 14 Nov 2009 16:47:07 +0800

За бодибилдинг хэмээх спортод уураг их чухал гэдгийг уг спортыг сонирхдог, магадгүй бага зэрэг гадарладаг хүн болгон мэддэг болчихсон байгаа байх. Иймээс өнөөдөр энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл та бүхэндээ хүргэе гэж зорилоо.

[...]

"Магнус" клубын нэрэмжит хэвтээ шахалтын тэмцээн болох гэж байна.

Sun, 08 Nov 2009 20:53:28 +0800

Пауэрлифтингийн спортыг сурталчилах хэвтээ шахалтын төрөлд тамирчдын ур чадвар, хүчний үзүүлэлтийг дээшлүүлэх, шинэ залуу тамирчдыг дэмжих зорилготой тэмцээн энэ сарын 29 нд болох гэж байна. Та бүхэн уг тэмцээний талаар сонирхож байгаа мөн орохыг хүсвэл дэлгэрэнгүйгээр орж тэмцээний удирдамжыг татаж авна уу!. [...]

8 Minute Pilates Workout-Фитнесс видео хичээл (Шууд үзэхээр)

Sun, 08 Nov 2009 20:21:45 +0800

Маш үр дүнтэй фитнесс дасгалуудын видео хичээлийг шууд үзэхээр хүргэж байна. Бичлэгийн хувьдчанартай учир та заавал оригналь CD худалдаж аваад байх шаардлагагүй зөвхөн таны компьпютер интернеттэй байхад энэхүү дасгалуудыг дагаад хийх боломжтой. Мөн ямар нэг тоног төхөөрөмж ашиглахгүй учир та хаанач байсан хийж болно шүү. Улаанбаатар хот мань замын ачаалалаа даахгүй бөглөрөл ихтэй энэ үед үнэтэй клубт явж, алтан цагаа үрэхийн оронд гэртээ энэхүү дасгалуудыг дагаад хийснээр таны гадаад үзэмж цаашлаад эрүүл мэндэд их хэрэг болно гэдэгт итгэж байна. Ингээд дасгалаа хүлээн аван үзнэ үү. Өдөрт ердөө 30 хан минутыг та өөртөө зориулж чадсанаар энэхүү хичээлийн үр дүнг заавал мэдрэх болноо. [...]

Mozilla Firefox той ажиллах нь Хичээл №1

Sun, 08 Nov 2009 13:47:38 +0800

Tj5.org нь бодибилдингийн web боловч интернет , программ хангамж гээд компьютертэй холбогдож л та бүхэнд мэдээ нийтлэлүүд маань хүрдэг. Тиймээс уншигчиддаа зориулаад тодорхой хэмжээгээр компьютертэй холбоотой хичээлүүдийг хүргэж байна.

Энэ удаагийнхаа хичээллээр та бүхэндээ Mozillafirefox буюу интернет хөтөч дээрх хэрхэн ажиллах талаар бяцхан зөвлөгөөг хүргье.

[...]

Манай вэб-д шинэ булан нэмэгдлээ.

Sat, 07 Nov 2009 14:40:44 +0800

Сайн байцгаана уу? Tj5.org ийн зүгээс уншигчиддаа зориулаад нэгэн шинэ буланг нээлээ. Анх вэблог маань 2008 онд нээгдэж байсан тэр цагаас хойш эдүгээ 20 орчим сарыг ардаа орхижээ. Энэ хугацаанд вэб маань Монголдоо хамгийн олон мэдээ нийтлэлтэй вэблогийн тоонд зүй ёсоор орсон гэхэд хилсдэхгүй. [...]

ZUMBA DANCE 2008 (4 DVD )-Free Download

Wed, 04 Nov 2009 17:18:38 +0800

|File format: *AVI ||Video : 640x480|

Сүүлийн үед Монголын ТВ үүдээр иймэрхүү фитнесс хичээлүүдийг маш өндөр үнэ хүргэж зарж байгаа бөгөөд энэхүү Зумба фитнесийг татаж авах гэсэн сонирхолтой хүмүүс их нэвтэрч байгаа учраас Уншигчиддаа зориулаад Zumba Fitness ээлжит видео хичээлийн 4 двд-ийг үнэ төлбөргүйгээр татаж авахаар хүргэж байна.

[...]

Ирмүүн Оргил Клубын Батболд Цомын эзэн боллоо

Wed, 04 Nov 2009 12:21:33 +0800

Монголын бодибилдинг, фитнессийн холбооны нэрэмжит цомын аварга шалгаруулах тэмцээн Монголын Үйлдвэрчний эвлэлийн соёлын төв ордонд амжилттай явагдаж өндөрлөлөө.

[...]

Bodybuilding & Fitness хичээлүүд (5 DVD) №1 -Татаж авахаар

Tue, 27 Oct 2009 22:24:52 +0800

Бодибилдинг фитнес сонирхдог болон эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүстээ зориулаад Дээрх 5 двд хичээлийг үнэ төлбөргүй татаж авахаар хүргэж байна. Мөн бүх татах линкийг Notepad дээр хадгалсан болно. [...]

4 настай БОДИ (Шууд үзэхээр)

Tue, 27 Oct 2009 21:33:28 +0800

Та бүхэндээ нэгэн сонирхолтой бичлэгийг хүргэж байна. Дөрөвхөн настай хүү өөрийнхөө биеэнд ахадсан дасгалуудыг хэрхэн хийхийг сонирхоорой.

[...]

Mister Olympia 2009- Тэмцээний ялагч Jay Cutler боллоо.

Thu, 01 Oct 2009 11:57:15 +0800

"Mr. Olympia 2009" тэмцээн 2009 оны 9 сарын 24-27 Лас вегаст болж өндөрлөжээ. Уг тэмцээнд 2006,2007 Mr.Olympia ялагч Jay cutler тэргүүлсэн бөгөөд удаах байруудад Branch Warren, Dexter Jackson - , Kai Greene , Phil Heath , Victor Martinez , Ronny Rockel нар оржээ. Ингээд та бүхэндээ эрэгтэйчүүдийн Final ийн 60 орчим зургийг шууд үзэхээр хүргэж байна.

[...]